Café faz bem? Especialistas dizem que, com moderação, sim

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Pesquisas mostram que o consumo moderado de café pode ser considerado um item de uma dieta saudável; entenda quais são os benefícios

Foi um longo caminho desde as latas de Folgers que enchiam os armários de nossas avós até nossos lattes, cold brews e freppuccinos. Alguns de nós ainda têm uma relação bem utilitária com a bebida, outros preferem realizar elaborados rituais. Quartas bebida mais popular dos Estados Unidos, o café ininda nossa cultura. A quantidade certa pode melhorar nosso humor; o exagero pode nos deixar nervosos e ansiosos.

* Texto: Dawn MacKeen, The New York Times, republicado pelo portao do jornal “O Estado de S. Paulo”. Confira na íntegra em https://saude.estadao.com.br/noticias/geral,cafe-faz-bem-especialistas-dizem-que-com-moderacao-sim,70003200774

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