A etapa mineira da Coffee Run 2022 tem nova data confirmada. A corrida, organizada pela Yescom e com patrocínio da Associação Brasileira da Indústria de Café (ABIC), será realizada na Praça do Sol, em Contagem, no dia 4 de dezembro, encerrando a edição 2022 da iniciativa. O percurso ainda será divulgado.
A fase carioca do evento também passou por mudanças. Originalmente, marcada para acontecer no dia 20 de novembro, agora, será realizada no dia 27 do mesmo mês, e irá marcar o encerramento do 28º Encontro Nacional das Indústrias de Café (ENCAFÉ).
Para realizar sua inscrição, basta acessar o site do evento.
Primeira etapa da Coffee Run 2022 reuniu mais de dois mil participantes
No dia 22 de maio, as ruas do Centro Histórico de São Paulo foram tomadas pelos maratonistas da etapa paulista da Coffee Run. O evento marcou, também, o início da celebração do Dia Nacional do Café (24/05), data que indica o início da colheita na maior parte das regiões produtoras do país.
Foram mais de dois mil participantes nos seis quilômetros de percurso. Os corredores passaram por trechos conhecidos como Praça da Sé, Largo São Bento, Avenidas Ipiranga e Rio Branco, entre outros.
[19º Concurso Nacional ABIC de Qualidade: prazo para inscrições é estendido]
Café ajuda com a prática esportiva
A Coffee Run é uma oportunidade de estimular a prática esportiva, o bem-estar e, também, divulgar os benefícios do consumo regular de café para a saúde humana, no desempenho esportivo e na prevenção de doenças.
A bebida, junto com uma fonte de proteína, é um excelente pré-treino para atletas. A ingestão de café antes dos exercícios é recomendado por especialistas devido à sua capacidade de gerar energia e de aumentar a concentração do atleta. O grão é rico em vitaminas, potássio, zinco, cálcio, ferro, magnésio, compostos antioxidantes e diversos outros minerais, melhorando o desempenho físico.
Com mais disposição, o praticante ganhará intensidade na hora de fazer os exercícios e irá potencializar a sua queima calórica. O aumento no foco também ajuda na atenção durante a realização dos movimentos, evitando lesões e possíveis acidentes.
O alimento ainda ajuda com a queima de gordura, conforme explica a nutricionista Thalia Gutierrez, do Hospital São Cristóvão Saúde, em entrevista para o site Metrópoles: “A cafeína é termogênica: ela ajuda no gasto calórico, aumenta a energia durante os exercícios, minimiza a fadiga e auxilia no emagrecimento. Além disso, o café é isento de calorias e possui excelentes vitaminas e minerais.” Outra vantagem, segundo a especialista, é o café ser fonte de antioxidantes, essenciais para aumentar a imunidade e manter o organismo funcionando bem.
Redação: Usina da Comunicação.
